Dimanche 10 février
Je crois que depuis 1 semaine j'ai jeûné jusqu'a ne plus pouvoir me levée; je crois que maintenant je suis malade; malade de ma crise d'y hier, peut-être pour vous ce n'est rien mais j'ai trop mangé; j'ai trop mangé je me suis trop vidée.
Des petits biscuit; 1 pomme; des mini bonbons des chips au crevettes ... hier j'ai mangé tellement mais heureusement je n'ais repris que 100g; je suis tellement heureuse mais en même temps j'ai tellement honte ..
Pour la journée d'aujourd'hui je prévois :
Poids : 47,8
Matin : 1 cacao ( 142kcal)
Midi : Rien
Soir : 1 fromage blanc 0% avec 1 cuillère de miel (57 kcal)
Total : 199 kcal